j9直营网截至目前，甘肃省临夏回族自治州积石山保安族东乡族撒拉族自治县6.2级地震致甘肃遇难人数升至105人j9直营网，186人受伤。

　　鉴于甘肃临夏州积石山县地震灾情严重，国务院抗震救灾指挥部、应急管理部将国家地震应急响应提升至二级，国家防灾减灾救灾委员会、应急管理部将国家救灾应急响应提升至三级。

　　地震时不要慌，房屋倒塌与坠落物伤害比起来，前者是小概率事件，不要马上跑，防止被砸伤。要记住“伏地、掩护、手抓牢”，等摇晃停止后，迅速有序撤离。不要坐电梯，更不要跳楼。

　　震后疏散的目的是防止紧随主震的余震引起房屋倒塌造成的伤害，以“有序、安全、快速”为原则。

　　当建筑物抗震性能一般及以下时，最好的方法是赶快离开j9直营网。要做的是尽快转移到室外比较安全的地方。如果由于外界条件实在做不到这一点，那么仍然选择引导就近躲藏。

　　当身体已遭地震伤害，在条件允许的情况下要用湿毛巾捂住口鼻，避免烟尘对自己造成二次伤害。尽量躲到不容易坍塌的地方，设法用砖头等支撑上方不稳定的重物，保护自己的生存空间。

　　同时要发出一些声音来引起救援人员的注意，可以用坚硬的物体敲击。但注意不要大声呼救，保存好体力。

　　在震区，家庭、邻里之间的自救和互救，也是减少地震人员伤亡的有效手段之一。

　　如果条件允许的情况下，寻找被压埋的人。互救时一定不要急躁，千万不要强拉硬拽，避免出现更糟的状况。人宜用“先头部、后身体”的方法。找到被埋压者时，首先要清除TA嘴里和鼻子里的尘土。

　　如果发现了幸存者但又难以救援，那么首先要保证其能够呼吸到新鲜空气，同时提供水和食物，并寻找能够将其解救的方法。

　　一旦地震震动结束，我们就要迅速撤离到室外安全地带，因为房屋可能已经受到损坏，随时会倒塌，同时一次较大地震发生后，往往有强余震发生。

　　1.不要急于拿取物品，因为拿取物品要耽搁逃生时间，撤离时只需带上应急包等必需品就行。

　　2.不要乘坐电梯，因为电梯可能因地震而停电、损坏，尽可能从安全通道撤离。

　　地震过后，我们要尽快撤离危险地带。撤离时，我们要听从指挥，有序分流，迅速撤离，做到“眼观六路、耳听八方”。

　　3.要注意观察道路周围的环境j9直营网，是否有可能掉落的重物或倒塌的墙壁等，防止受伤。

　　撤离到室外后，要远离高大建筑或危险物，尽量待在应急避难场所或宽敞的地方，确保撤离后的安全。

　　1.不要站在道路中央，以保证应急救援车辆通道的畅通，使之能及时抢救伤员，同时也避免自己被车辆撞伤。

　　2.不要靠近围墙、站在堤坎边或躲到枯树下，因为有可能因围墙倒塌、堤坎塌方、枯枝掉落而受伤。

　　3.不要急着返回室内，房屋可能因地震受损而垮塌，同时也要注意强余震造成伤害。

　　如果不幸被压埋在废墟内，我们一定要勇敢坚强，坚定生存下去的信心，相信自己一定能够脱险，一时不能脱险应当安慰自己，耐心等待救援，切不可悲观绝望。

　　1.要尽快清除口中的尘土，保持呼吸畅通；如果受伤，要用衣服、毛巾等捂着伤口，避免失血过多。

　　2.要尽可能就地取材，加强对周围的支撑，防止坍塌，确保生存空间，使被困的环境尽量宽敞，能够通风。

　　3.要保持体力，耐心等待，千万不要盲目地高声呼叫或大声哭泣，尽量减少体力消耗，尽可能控制自己的情绪，或闭目休息，等待救援。

　　4.要寻找身边能够食用的物品，节约食用，以备长时间待救。在干渴的情况下，可以饮用自己的尿液来缓解。

　　5.要及时发出求救信号，当听到外面有人活动时，可大声呼叫或用石块敲击水管等，发出求救的信号，设法引起救援人员的注意。

　　6.要积极配合救援，在被救援时不要慌张，要认真听从救援人员安排，争取尽快被救出。

　　救援事例表明，被困人员的存活率随着时间的推移而讯速下降，所以震后第一时间的救援工作十分重要。因此，在确保自身安全的情况下，可尽力参与现场抢险救援工作。

　　3.是发现被压埋人员时，若难以救出，可帮助其清除口鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅，并做好标识，等待专业救援队伍到来。

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